五年前的香港，少林派的魏和武当派的舒在组手搏击的竞赛中难分胜负，评委决定让她们各自造就一名选手代表她们再战。五年后的匹兹堡，美国少女珍失业后决定前去香港参加组手搏击竞赛赢取奖金，并借此调查失踪父亲的下落。初到香港的她被一群小混混掳掠，幸而被舒所救。舒把珍带回自己修行的武当观并传授她中国工夫和武术的真谛，帮助她参加组手搏击的竞赛。另一边，经营一家少林武馆的魏发现了流落少女周玲身上的武术天赋，决定造就她代其出战。魏一直认为哥哥贾科的自杀是因为舒要和他分别，因而心中十分怨恨舒，她希望在竞赛中战胜舒以解心中所怨。竞赛云集了世界各地的女性武林高手，经过残暴的较劲，珍和周玲进入决赛。决战之日，已经身负重伤的珍反败为胜，并揭穿了杀害父亲和贾科的真凶。魏和舒终于握手言和，她们带领各自的弟子一同研习中国武术。
