好勇斗狠的小混混阿勇（郑中基饰），喜欢有节拍感的东西，例如打斗。可是他情绪不稳，惟独一首在网上发表的神秘Demo，却是他的心灵镇静剂。大哥雄命令阿勇看管一个绑架回来的少女子牧（颜卓灵饰），并将她困在飘浮海上的鱼排内。阴谋多端的子牧多番逃脱，两人恶斗连场，阿勇惊觉对方恰是Demo的作曲人！为了逃脱，子牧假意为躁狂的阿勇施以音乐治疗，将本来剑拔弩张的关系，变成一个最独特荒诞的处境。有作家在坐牢时写成巨著，子牧却在被挟持时灵感涌现。风声、浪声、水滴声，逐渐变成一组节拍。灵感忽至的她，居然在如此处境下写成一首动人的乐章。而子牧更发现阿勇的嗓子其实相当不错，加上他平日打斗逃跑，练就强大肺活量，音域广阔。原来，绑匪都有好嗓子！音乐，令一个人改变，令两个人相知。他们用声音，改变了命运，为自己的人生，配乐。
