霍言（龚俊 饰）消防学院毕业，成为消防站的副站长。在一次剪拆出租车、营救孕妇事件中与急诊科大夫晏蓝（张慧雯 饰）相识。两人的相识以误会开始，“老干部”霍言认为“小太阳”晏蓝是自己生命中唯一的不确定因素，二人关系起起伏伏。
一次地震事件的跨省增援中，霍言与晏蓝在目睹极端状况所激发出的各种生离死别后，二人的情感获得升华。消医结合让他们一起经历了营救养蜂人等一系列救济事件，有着医学幻想的晏蓝为救死扶伤倾其所有，而霍言和其他所有曾经受过帮助的人都以各自的方式在背后默默支撑着晏蓝。
另一方面，新训消防员江桐逐渐喜欢上了看似退缩、怕事的消防员王大印。夹在家庭的极力否决和王大印的躲躲藏藏中，江桐想要商量王大印背后的故事，也在这个过程中让王大印慢慢成为了有使命感和义务心的男人。
