未下世界陷入外星人入侵的惊恐中，军事演说家凯奇中校害怕上战场，他从没想过将军会让他去批示即将开始的“诺曼底战役”，拒绝接收命令之后将军居然恶整了他，那就是把他当做逃兵扔进了军营中。凯奇被归入了J小队中进行战斗，战役的第一天就惨死在战场，没想到这一死让他拥有了时空循环的才能，而唯一信赖他的人就是被称为“全金属战士”的丽塔·沃拉塔斯基。二人开始了时空循环作战，在练习凯奇的同时他们发现了控制时间的奥秘，这与外星人“主脑”欧米茄有关，但是唯一能取得胜利的办法就是让凯奇不断死去、不断重启时间。在不断反复登陆那天的战斗的同时，凯奇越来越不想失去丽塔……
