电视购物女主持人金孝真（柳真 饰）人生陷入困境：年青后辈青春美貌兼备，势头逼人；男友是个不成器的电影导演，百无一用。在一次老友聚会时，当年备受嘲笑的丑小鸭善花（李英珍 饰）竟变成绝世美女，这令孝真她们甚为惊异。事业面对危机，孝真转而向善花求教美颜窍门。在善花的指引下，她来到简美希所创办的瑜伽学院申请为期一周的深化练习。
孝真和尚妍珠、李宝拉等四名女孩一同进入学院，她们被要求严格遵照这里各种奇怪的规矩，更要与外界割断一切联系。在接下来的一周时间里，她们各自为了心中幻想的美貌而进行魔鬼练习，却不得不去面对恐怖黑暗的一面……
